AVALIAÇÃO FÍSICA
A nossa avaliação física é destinada para o atleta iniciante, neste teste focamos em análises iniciais visando quantificações de métricas de composição corporal, antropometria e força muscular, visando uma intervenção mais assertiva com base no objetivo do atleta. Os dados avaliados podem ser utilizados em academias, box de crossfit, treinos funcionais, etc.
Esta avaliação consiste em:
- Anamnese
- Composição corporal por bioimpedância
- (% gordura corporal, % massa muscular e massa muscular esquelética, % líquidos corporais, dentre outras informações)
- Verificação da pressão arterial
- Medidas corporais
- Análise do diâmetro ósseo
- Articulação do fêmur e úmero
- Testes de resistência
- Teste de força muscular (08 grupamentos musculares)
- Realizado em membros inferiores
Observação: Junto ao laudo que é entregue entre 2 a 3 dias úteis, enviamos uma lista de exercícios de acordo com os dados encontrados durante o teste, estes exercícios podem ser feitos tanto na academia quanto na residência do atleta.
O teste dura em torno de 60m a 1h30m
