ERGOESPIROMETRIA ESPORTIVA
Avaliação voltada para verificação de métricas fisiológicas, sendo possível realizar na esteira ergométrica ou na bike do atleta (necessário trazer a bike no dia da avaliação), este teste avalia o condicionamento aeróbio do praticante de exercício físico, quantificando dados como VO2Máx, limiares ventilatórios, oxidação de substratos energéticos, dentre outros, que serão utilizados para elaboração das zonas de treinamento visando o controle e a manutenção da sua periodização esportiva.
Esta avaliação consiste em:
- Anamnese
- Teste de Esforço Cardiopulmonar:
- Planejamento e Prescrição do Laudo contendo dados como:
- Vo2máx
- Limiares ventilatórios
- FTP
- Gastos energéticos
- Potência aeróbia máxima
- Zonas de treinamento
- Gastos de gordura e carboidrato (FATMÁX)
A avaliação dura em torno de 60m a 1h30m
